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Saiba os prós e contras de possuir aparelhos de ginástica em casa. Dicas de profissionais sobre o deve ser feito para possuir esses aparelhos no lar.

Exercício físico no aconchego do lar

Eles reforçam a musculatura, ajudam no emagrecimento, estimulam o sistema imunológico, previnem doenças como diabetes tipo dois, cardiopatia e doenças cardiovasculares.  Moderam o colesterol...